La Terapia Breve Strategica

La Terapia Breve Strategica ha l'obiettivo di aiutare la persona ad uscire dal meccanismo patologico nel quale si trova incastrata nel più breve tempo possibile, modificando il suo modo di percepire e reagire alla realtà (quando si relaziona con se stessa, gli altri e il mondo) e consolidando la nuova acquisizione affinché gli effetti si mantengano nel tempo.

Inizialmente lavoriamo sul definire la situazione problematica e le sue caratteristiche nella maniera più concreta possibile, valutiamo i tentativi fino ad allora messi in atto per cercare di uscire dal problema che, proprio perché non sono stati efficaci e/o efficienti nel risolverlo, a volte lo hanno complicato ulteriormente o semplicemente lo hanno protratto e mantenuto nel tempo.

Ci focalizziamo su "come" un problema funziona e si mantiene anziché sul "perché" esiste. Orientiamo la nostra attenzione al presente problematico invece che andare alla ricerca delle cause nel passato.

Questo non vuole dire dimenticarci di quello che abbiamo vissuto o sottovalutarne l'importanza. Quando il passato invalida il presente lo ripercorriamo in maniera strategica al fine di metterlo nel passato (dove deve strare), trasformandolo in trama di vita da cui far evolvere il presente e aprire le porte al futuro, senza ricostruirlo in cerca di un colpevole a cui additare la responsabilità di un presente difficile e senza l'illusione di poterlo cambiare.

È solo sul presente che possiamo intervenire, quando occorre possiamo solo rinarrare il passato per metterlo via affinché non rovini anche il presente e precluda le porte del futuro.

Una volta definito concretamente il problema e valutato come si mantiene, concordiamo l'obiettivo del nostro intervento in maniera chiara, definendo tempi e modi.

Passiamo subito in prima seduta a fornire le indicazioni, ovvero i primi passi da mettere in atto per raggiungere l'obiettivo accordato.

Tra una seduta e l'altra dovrà essere eseguito quanto prescritto seguendo i protocolli di trattamento (Nardone's Model) e adattati alla singolarità del caso. La terapia non sarà solo l'ora passata a parlare con lo Psicoterapeuta, la terapia sarà anche fuori dalle mura dello studio mettendo in atto quanto indicato nella propria quotidianità.

Una volta sbloccato il problema, sarà necessario consolidare il cambiamento avvenuto; un nuovo apprendimento, infatti, deve essere reiterato nel tempo per diventare acquisizione, per trasformarsi in spontaneo.

Il nostro intervento sarà terminato quando la persona, padroneggiando gli strumenti forniti, sentirà di aver cambiato occhi e avrà sostituito la realtà dolorosa, patologica o difficile da gestire con una nuova realtà, capace di lasciare aperta alla vita la possibilità di stupirla e offrirle ciò che vorrà donarle.

Per maggiori approfondimenti sia sui cenni storici che operativi della Terapia Breve Strategica, si consiglia di visitare i siti: www.centroditerapiastrategica.com e www.giorgionardone.com.